EL AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento es un componente clave de la inteligencia emocional y una inteligencia emocional elevada es un requisito previo para unas habilidades directivas exitosas.

El conocimiento personal nos permite reconocer nuestros propios dones y fortalezas especiales para capitalizar nuestros talentos. El reconocimiento personal lleva al reconocimiento y comprensión de los demás, como dice Harris (1981):

“Nada es realmente personal que no haya sido primero interpersonal, empezando con el trauma del niño de la separación del cordón umbilical. Lo que sabemos de nosotros mismos proviene sólo del exterior y es interpretado por el tipo de experiencias que hemos tenido y lo que sabemos de los demás viene sólo de una analogía con nuestra propia red de sentimientos”.

Definición de auto conocimiento

Según Lanantuoni (2006), es el proceso reflexivo (y su resultado) por el cual la persona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y características. Como todo proceso, puede ser desglosado en diversas fases, como: autopercepción, auto observación, memoria autobiográfica, autoestima, autoaceptación. No puede haber, pues, autoestima sin autoconocimiento. De ahí la importancia del autoconocimiento para el desarrollo personal y de las habilidades directivas.

http://fco0503.blogspot.mx/2011/08/unidad-2.html

Mis comentarios

Pareciera mera teoría el tema del auto conocimiento, y un tema solo de cajón, pero realmente es importante, cuantas veces nos hemos visto involucrados en situaciones donde nos preguntamos ¿como me fui a meter en esto? ¿Por qué reaccioné de esa manera?.

estas son señales de la falta de autoconocimento, cuando nos conocemos podemos evaluar diferentes escenarios y tener un control de las emociones, sentimientos, reacciones, hasta palabras, ¿cuantas veces en el enojo decimos cosas que después nos arrepentimos? ¿o en la euforia del momento decimos sí sin pensarlo? 

Basta con tomarse un momento para ponernos a pensar y reconocer quien realente somos, que nos gusta, qué no, que nos atemoriza, hay que tomarse el tiempo de investigar las herramientas que nos puedan conducir a un auto conocimiento, como el FODA entre tantas otras que existen.